自新冠肺炎疫情防控工作开展以来，全院医务人员承受着不同层面的多重压力，赵新汉书记、院长非常关注全院职工的心理健康状况和心理疏导工作，和新颖副院长多次强调在做好全面维护职工权益工作的同时要勇于开拓新的服务方式，在“启新家园”心理健康服务平台运行一个月之际，工会通过一周时间的筹备，“启新家园”线上心理健康主题公益微讲堂第一讲成功拉开序幕，职工反响强烈，课后获得大家一致好评。

3月7日，为纪念第110个“三八”国际妇女劳动节，交一长医工会邀请西安市教育心理学会秘书长司晓东老师向大家如约奉上“启新家园”心理健康主题公益微讲堂第二讲，帮助女职工舒缓压力、增强自信、提升女职工幸福指数，让全院女职工度过一个愉快、温馨的节日。

司晓东老师以《呵护心理健康做幸福女性》为主题，带领大家学习心理知识，讲述女性心理健康的重要性，分析幸福的支点，引导大家学会与压力共舞，努力创造幸福，让大家充分认识到个体心理健康对家庭、工作和社会和谐的良性促进作用，健康心态能让我们的工作更加快乐，生活更加幸福！

“女人如花，花开优雅，美丽绽放”。“启新家园”心理健康主题公益微讲堂第二讲既增强了女职工的心理健康知识、争做幸福女人的意识，也使女职工感受到了医院工会这个大家庭的温暖，激发了她们以阳光的心态努力为医院的发展贡献半边天力量！

这次疫情不仅对我们的健康造成了极大的损害和威胁，也严重影响了我们的工作和生活，当然对我们的心理也造成了不同程度的冲击。大家在应激反应下，情绪容易激动、暴躁等，久而久之睡眠就出现了问题。睡眠是健康之本，它占据着我们人生的三分之一，滋养着另外的三分之二。人们常说，睡一觉，没有什么过不去的事儿，可见睡眠就是精神的加油站，能调节身心，让身心得到放松。我院营养科汪玲老师是国家二级心理咨询师，抗疫期间她多次帮助同事疏解心理压力，为大家分享心理学常识。3月14日，汪老师为大家进行了心理健康公益微课堂第三讲，帮助大家分析在应急状态下睡眠问题症结所在，带领大家进行放松练习，以提高睡眠质量。现在各地区逐渐复工，而疫情还在继续，我们要保护好自己的“睡眠力”，用健康的体魄打赢这场“战疫”。

每次短短一个小时的心理微课堂活动，让在线的每一位听众都感到意犹未尽，受益匪浅。许多参与讨论的职工纷纷表示，通过此次活动，身心得到放松，情绪得到释放。学习心理学，不仅能帮助他人，更能自助，使自己学到减压的方法，对生活有了新的认识和体验，对人际关系的处理也有了新的启示。